Овсянка очень полезный и если правильно приготовить, вкусный продукт питания. Эта каша весьма питательна, поэтому чаше всего ее подают на завтрак. Овсянка идеально подходит для употребления в меню детского питания, а так же для людей, борющихся с лишним весом. Кроме этого врачи советуют систематически вводить овсянку в свой рацион, людям  которые постоянно сталкиваются с проблемами ЖКТ. Что бы овсянка быстро не надоела, экспериментируйте с разными вариантами ее приготовления. К счастью для многих, имеется огромное количество рецептов, от обычного гарнира до вкуснейших десертов. Если вы хотите что бы овсяная каша приносила вам пользу, готовьте ее сами, избегая быстрорастворимых каш. С появлением мультиварок на наших кухнях, процесс приготовления стал очень прост и удобен. Благодаря функции «отложенный старт» к завтраку у вас уже будет ожидать ароматная свежее приготовленная каша, но даже если у вас отсутствует данная функция, на ее приготовление уйдет не больше 30 минут.